要上台或談判之前可以用嗎？

可以。開始前 10 到 15 分鐘舌下 4 滴，進場前可以再滴一次。長期想把表達的能力養起來，每次 2 滴、每日 4 次，以一瓶用完為一個階段。使用期間保持單純，不再另外搭配蔬果單方，也不加入其他花精系統的品項。一整天有多場的日子，滴入隨身水瓶小口喝完最方便。