冥想或靜坐的時候可以用嗎？

可以，這是這一支常見的用法。坐下之前舌下 2 滴，也可以在同一個空間滴入水氧機，讓植物的振動在空間中共振，讓那個角落定錨在這個層次。長期使用每次 2 滴、每日 4 次，以一瓶用完為一個階段。使用期間保持單純，不再另外搭配蔬果單方，也不加入其他花精系統的品項。