分得清楚：這是我的還是別人的 密集接觸後…
自己接手：療癒不是等別人給的 長期調理中…
底子厚一點：撐得住的時間變長 長期低檔：…
整個通了：卡住的地方鬆開來 停滯的階段：…
底子厚起來：敏感不再等於耗損 高耗能工作…
中心穩住：起伏來了也接得住 傍晚與睡前：…
腳踩到地：心裡有底了 長期的背景音：沒事…
話順出來：想的和說的接得上 報告與寫作：…
力氣放對：不必每件事都全力 肌肉繃著時：…
腦袋清起來：吵雜中仍抓得住重點 高干擾環…
