蔬果單方花精

可以從兩個角度進入。第一個是「你是哪一種人」，對應本質花精，例如葡萄人天生散發無條件的關懷、櫻桃人帶著自然的愉悦。第二個是「你現在面對什麼」，從長期反覆出現的議題到偶發的當下狀態，都有對應的花精。 20 支各自對應一個內在品質，先挑最貼近你此刻的那一支，用完再看下一支。

陽光花精的巴赫單方與生活花精來自同一個系統，可以在系統內一起使用。自然之靈花精的立場不同，創辦人 Lila Devi 建議蔬果單方在自家系統內單獨使用，保持工作脈絡的純粹，因此不與其他品牌的花精混搭。不確定怎麼組合的時候，先從一支開始，把它用完再加下一支。

理性挑選法

1. 閱讀：透過閱讀商品介紹後，挑選對應情緒的花精。
2. 諮商：透過專業諮詢師，在對話中看見情緒糾結點後調製專屬配方。

靈感挑選法

1. 直覺：使用直覺挑選。
2. 靈擺：使用靈擺挑選。
3. 花卡：抽取花卡選擇。
4. O環測試：使用O環測試法挑選。
5. 能量測試

急性情況每次 4 滴，慢性情況每次 2 滴，每日 4 次為原則，分別在上午、中午、晚上與睡前。滴於舌下，或加入水、茶、果汁中飲用都可以。滴數對人與寵物相同，不因體型或體重調整。