單方花精

理性挑選法

1. 閱讀：透過閱讀商品介紹後，挑選對應情緒的花精。
2. 諮商：透過專業諮詢師，在對話中看見情緒糾結點後調製專屬配方。

靈感挑選法

1. 直覺：使用直覺挑選。
2. 靈擺：使用靈擺挑選。
3. 花卡：抽取花卡選擇。
4. O環測試：使用O環測試法挑選。
5. 能量測試

三條線來自不同的花精系統。巴赫單方花精是巴赫醫師在 1930 年代研發的 38 支，構成花精療法的基本架構，情緒位置界定得最清楚。生活花精是陽光花精以英國在地植物研發的 50 支，補上巴赫沒有涵蓋的當代生活情境，例如專注、決定、休息前的時刻。蔬果單方花精由自然之靈花精以可食用蔬果製作，每一支對應一個內在品質，例如蘋果對應平靜清晰、葡萄對應奉獻之愛。

陽光花精的巴赫單方與生活花精來自同一個系統，可以在系統內一起使用。自然之靈花精的立場不同，創辦人 Lila Devi 建議蔬果單方在自家系統內單獨使用，保持工作脈絡的純粹，因此不與其他品牌的花精混搭。不確定怎麼組合的時候，先從一支開始，把它用完再加下一支。

急性情況每次 4 滴，慢性情況每次 2 滴，每日 4 次為原則，分別在上午、中午、晚上與睡前。滴於舌下，或加入水、茶、果汁中飲用都可以。滴數對人與寵物相同，不因體型或體重調整。