編輯：梵宇專業團隊 核稿：王子杰
萊姆精油簡介
萊姆精油的功效包含調理肌膚、增加幸福感、居家清潔、運動幫手、身心保護等。
散發著獨特香甜柑橘香氣，帶來圓潤、細膩和沉靜的氛圍，有助於清新空氣、淨化空間，並讓思緒更加清晰。
萊姆與檸檬香氣比較
與檸檬相比，外型更加可愛、迷人，也沒有明顯的酸味，香氣更加柔和。
檸檬的香氣更加直接、明快；萊姆的外皮更薄，讓你更輕鬆地享受到清新、迷人的香氣。
萊姆精油的傳播歷史
原產於東南亞印度的萊姆，已有超過千年的歷史。
在10世紀左右，萊姆傳入埃及和北非，13世紀時又傳到了西班牙，最終傳播至歐洲和美洲。
萊姆因其豐富的維生素C含量而聞名，甚至曾被英國海軍士兵作為重要的維生素C補充來源。
萊姆精油的品種
萊姆的品種繁多，其中波斯萊姆 ( 學名 Citrus × latifolia ) 及墨西哥萊姆 ( 學名 Citrus × aurantiifolia ) 則是商業上種植最廣泛的品種，也是現今製作成精油的萊姆品種。
波斯萊姆同時也是台灣果菜市場上販售的萊姆，俗稱「無籽檸檬」，是墨西哥萊姆和檸檬雜交出的結晶，比起一般檸檬少了些許的酸味，但卻多了些許香甜的氣息。
以下是本篇要介紹的6種氣味不同、功效相近的萊姆精油：
波斯萊姆品種 ( 學名 Citrus × latifolia )
※雖然看似是同一品種，但由於產地、交種不同，實際上的萊姆氣味，也會有明顯的差異喔！
墨西哥萊姆品種 ( 學名 Citrus × aurantiifolia )
- 墨西哥萊姆精油：墨西哥產地
萊姆複方 ( 結合波斯萊姆與墨西哥萊姆 )
6種萊姆精油的香氣、特性與歷史介紹
波斯萊姆品種精油
有著亮綠色的果實外皮，外型較墨西哥萊姆大且無籽；去掉了萊姆的苦澀，比起其他萊姆略甜，因此有甜萊姆的別稱。
相比其他萊姆品種，獨特的耐寒屬性，加上可一年採收多次賦予其更高的商業價值，是現今最普遍的萊姆品種，也常取代墨西哥萊姆，成為墨西哥萊姆派的主要原料。
波斯萊姆精油帶有柑橘系明亮的感覺，香甜的氣味能驅走鬱悶感、重新喚起生命的活力，為空間帶來歡樂的氛圍。
萊姆精油(冷壓)帶有香甜潔淨、新鮮枝芽的柑橘香氣，也是最接近市面上販售的萊姆精油氣味。
冷壓是利用離心力將精油從果實中分離出來，有助於保留更多精油中有益的化學成份。
※透過冷壓萃取的萊姆精油具有光敏性，使用精油後不可直接接觸陽光。
透過蒸餾的萃取方式，去除與光敏性有關的成分 ( 呋喃香豆素 )，使萊姆精油(蒸餾)無光敏性，能更安心地在白天或戶外使用。
墨西哥萊姆精油
墨西哥萊姆則是一般萊姆（C. aurantifolia）的變種，原產於東南亞，別名西印度青檸。
現今主要生長於墨西哥、佛羅里達和西印度群島等亞熱帶地區，果實在每年的夏末成熟，曾是墨西哥萊姆派（美式檸檬派）的主要原料。
與常見的波斯萊姆相比，墨西哥萊姆更小顆、多籽，具有活力四射、熱情奔放的酸甜芬芳。
墨西哥萊姆新鮮清新的特性，有助於讓思考判斷更加清晰，專注於事物的真相而不被表象蒙蔽。
萊姆複方
濃郁的萊姆香氣，混合著甜美的奶香氣息，是一種吃甜點時的幸福感覺。
配方包含波斯萊姆與墨西哥萊姆，及富含奶香的香草、古巴香脂與秘魯香脂，凝聚出一股令人振奮和充滿活力的香氣。
像是夏天時山間的微風輕輕吹拂；冬天時將腳趾浸入溫暖的沙子中的感受，帶來滿滿的活力，適合一年四季任何時候使用！
熱情洋溢的酸甜萊姆派氣味，彷彿烏雲中撥開了一道曙光，照亮抑鬱的大地。
配方包含波斯萊姆與墨西哥萊姆，及古巴香脂與香草酊劑，交織出甜點般的香氣，帶來提振和鼓舞的力量。
在想要吃甜點時，不妨擴香萊姆派複方，享受輕巧、無熱量的幸福甜點時光，在忙碌的生活享受香氣帶來的放鬆與美好。
萊姆精油化學成份與作用解析
萊姆精油常見的化學成份包含β-蒎烯、萜品烯、檸檬烯、酯類和檸檬醛。
β-蒎烯
- 舒緩不適感受
- 提振情緒
- 呼吸舒暢
- 釋放焦慮
萜品烯
- 延緩肌膚衰老
- 平靜身心
- 舒緩香氣
檸檬烯
- 延緩肌膚衰老
- 嗡嗡再見
- 清潔保護
酯類
- 香甜柔美香氣
- 安撫情緒
- 細緻、亮麗肌膚
檸檬醛
- 淨化空氣
- 平衡太陽神經叢脈輪能量
- 化解焦慮感受，帶來安撫與舒緩
7種萊姆精油配方推薦
增加幸福感
萊姆精油就像一瓶瓶裝陽光，透過它獨特明亮清新的香氣，帶領你穿梭在充滿活力的陽光花園裡，有效地舒緩緊張與焦慮情緒，重拾喜悅與歡笑。
調理肌膚
有助於調理肌膚油脂分泌、細緻肌膚、幫助呈現透亮光澤、均勻膚色，輕鬆打造均勻膚色的完美底妝效果，讓肌膚看起來自然有光彩。
磕碰舒緩
生活中總有一些小小的不適和挫折，對於那些偶然微小的磕磕碰碰，萊姆精油能幫助肌膚舒緩、修護，重新煥發美麗動人的光彩。
居家清潔
萊姆精油為你的居家空間帶來多一份安心保障，你可以在家中的清潔劑添加幾滴萊姆精油，享受不費力地清潔廚房中的油脂，用清新的果香掃散難聞的氣味，打造更舒適、安心的環境。
嗡嗡再見
出門踏青時，讓清新怡人的萊姆香氣陪伴你一路前行，為你的周圍營造出一片淨土，帶你踏進大自然的懷抱，輕鬆遠離外界的煩憂，讓身心得到最舒適的放鬆。
運動幫手
運動後身體的不適感總是令人困擾。萊姆精油的舒緩作用有助於讓身心更加放鬆，從而享受運動後的愉悅感。搭配檸檬的清新香氣，更能帶給你意想不到的驚喜。
身心保護
用大自然帶來的力量，協助抵抗周遭環境諸如季節性威脅所帶來的不良影響，讓你的情緒更加穩定與安心。
建議配方：萊姆3滴、佛手柑3滴、藍膠尤加利2滴、野馬鬱蘭1滴
7種萊姆精油搭配單方推薦
- 佛手柑精油：情緒平衡 / 肌膚修護
- 葡萄柚精油：提振情緒 / 肌膚修護 / 呼吸順暢
- 羅馬洋甘菊精油：特別適合在憤怒、煩躁時使用 / 肌膚修護
- 喜馬拉雅雪松精油：平靜 / 身心保護 / 肌膚修護
- 鼠尾草精油：女性平衡 / 增強幸福感 / 肌膚修護
- 埃及天竺葵精油：平靜 / 女性平衡 / 緩解焦慮
- 香茅精油：野外、居家防護 / 居家清潔
萊姆精油使用禁忌/注意事項
冷壓萊姆精油建議稀釋至最多0.7％，且為避免光敏性，使用後不可暴露於陽光下。
