心情轉得動：沉下去的那一段鬆開了 提不起…
路徑清出來：知道下一步要做什麼 拖很久的…
站得住：意見不同時不急著贏 衝突的當下：…
注意力停得住：做事的時候人在現場 複雜專…
判斷變清楚：先看清楚再決定 掛心身體的階…
選擇回到手上：不再被慣性推著走 步調很滿…
深沉大地味：初聞低調卻越聞越耐聞上癮靜心…
無聲擴香：不插電不加水，沒有運轉聲。 桌…
請對身體和體內的細胞懷抱感恩之情， 在現…
4種練習類型，5套練習設計，150個簡單…
