舒適寬心存在花精要用多久？

簡短回答

建議以一瓶用完為一個階段，用完後回頭檢視自己的狀態再決定是否繼續。每日 4 次舌下滴用，或滴 4 滴於水中一整天慢慢喝完。特別難的日子可以隨時再加一次，滴數對孩子與成人相同。

最後更新　2026-08-09

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