四季中炎熱的盛夏，對應的臟腑是「心」；當暑氣過盛的時候，人體也容易受到熱的影響，激發體內的交感神經運作，帶來心火旺的狀態，因此容易有煩躁不安、易怒或睡眠問題；加上現代人過度依賴冷氣，在缺少適度流汗的情況下，更容易使暑氣累積在體內，導致身體自主調節機制失衡，讓心火旺的情況更加嚴重。
梵宇將在本篇文章中，陪你善用自然的禮物，與你一起度過炎熱的夏季、平衡內在的情緒，自在享受美好的夏日時光。
TIP1：安裝「情緒冷暖空調」
炎熱的夏天總是讓人心煩，煩躁的心又加重心火上亢，造成情緒壓力讓生活倍感負擔。安裝「情緒冷暖空調」，搭配充滿清新、活力的精油香氣，隔離悶熱帶來的煩躁，找回心靈的平安與寧靜。
材料搭配：
有助於凝神靜氣，感受心靜自然涼，帶來心的平靜與涼爽。
TIP2：攜帶「便攜提神瓶」
夏天很多人容易睡的短或晚上睡不好，如果平時沒有養成良好的作息，白天時更容易感到疲憊，注意力降低而影響工作的效率。當睡意來襲時，使用胡椒薄荷精油」、喚醒活力複方或是喚醒能量複方，帶來清新的活力與提振元氣，召喚你的內在原力。
材料搭配：
- 胡椒薄荷精油 10滴 、 喚醒活力複方 10滴 或 喚醒能量複方 10滴
- 紫晶瓶滾珠瓶10ml 1個
- 分餾椰子油 10ml
使用這種特殊的紫晶瓶搭配胡椒薄荷精油，帶來清晰的思路與清醒的狀態，為你帶來100％的工作效率；而特製的紫晶瓶則能有效延長精油的保存期限，帶來更飽滿的香氣。
特別提醒：此類精油適合在白天使用，睡前要避免使用哦。
TIP3：使用「清涼消暑噴霧」
炎熱的天氣動不動就破35度，體感溫度更接近40度，讓人懶懶得不想走出冷氣房，動則一走出不到5分鐘就開始感受濕黏的肌膚，讓我們用植物的力量幫助降溫，讓體感溫度瞬間下降5度，帶來清涼沁涼的舒適氛圍。
材料搭配：
在外出冷氣房的時候，使用「清涼消暑噴霧」適時噴灑降低體感溫度；你也可以用薄荷純露、洋甘菊純露、玫瑰純露等代替精油與純水，以中醫觀點來看純露花草多是偏平性或涼性，舒緩高溫帶來的不適並平衡體內的寒熱；針對濕黏的肌膚，你也可以使用蘆薈凝膠帶來清爽舒適的體驗。
TIP4：化解煩躁，使用花精陪你欣賞盛夏美好
盛夏的炎熱，在情緒上容易使人煩燥，過度消耗能量也會使自己無力，花精-一種由植物萃取的訊息，協助度過炎熱夏天中的煩燥與無力，你可以使用以下的花精，跨越不同的情緒狀態；更多關於花精的用法，可以參考花精居家應用。
