芳香時光:日光之旅-正念精油工作坊

芳香時光:日光之旅-正念精油工作坊

  • 在正念精油工作坊中,學習多種正念技巧,感受精油與正念結合帶來的減壓效果,提升生活品質,享受身心的雙重療癒。

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貨號: FYCOEWS040726 分類:

描述

|關於講座|

正念究竟是什麼?它與冥想有什麼不同?很多人對正念存有誤解,這次工作坊將深入探討並澄清這些觀念。由王子杰老師帶領,我們將透過正念與精油的結合,教你如何在日常生活中找到內心的平靜與放鬆。
在這個兩小時的工作坊中,我們將帶你體驗正念如何迅速帶來身心的平靜,並學習不同的正念方法,找到最適合自己的練習,利用精油與正念結合,講解其科學原理及實踐方法,並在專業指導下,進行實際操作,感受雙重療癒的效果。

|講座內容|

  • 發現正念練習的效果:體驗正念如何迅速帶來身心的平靜。
  • 探索多種正念技巧:學習不同的正念方法,找到最適合自己的練習。
  • 學習精油與正念如何幫助減壓:了解精油與正念結合的科學原理及實踐方法。
  • 實際進行精油與正念練習:在專業指導下,進行實際操作,感受雙重療癒效果。

|課程安排|

  • 課程日期:2024年7月26日(星期五)
  • 課程時間:晚上7:00-9:00
  • 地點:梵宇健康生活(台北市信義區福德街251巷7弄40號3樓)

|額外資訊|

  • 現場提供300元購物折抵,讓你帶走心儀的香氣!
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