植物油居家應用:油漱口

油漱口來自古老的阿育吠陀療法,透過油漱口讓植物油進出細胞膜,將細胞內的毒素帶出。經常使用能刺激口腔澱粉酶的分泌,維持口腔環境平衡。

適用情況

除了黃金荷荷巴油之外,絕大部分的油都可以長期或每天做油漱口,促使口腔黏液被排出。對於維持口腔的健康或長期的消化問題都有幫助。鼻過敏或感冒期間尤其適合使用。

準備材料

  • 油缽
  • 精油2滴
  • 植物油5ml(可使用)
  • 衛生紙或清潔劑

使用步驟

  • 將你所喜愛的精油和植物油調和到油缽當中。
  • 倒入口腔內漱口10分鐘。
  • 吐出之後毋須再清潔口腔。
  • 將吐出的油脂以衛生紙吸附或清潔劑稀釋,避免直接衝入排水管。
  • 注意:油漱口並不取代原有的牙齒清潔。

連結精油:澳洲尤加利、藍膠尤加利、白千層、綠花白千層、昆士亞、松紅梅、綠薄荷