薄荷的實用配方

薄荷是一種多年生草本植物,在歐洲、北美和亞洲受到廣泛種植。這種多葉植物生長於近水的土壤,強列的芳香氣息,清新、涼爽又帶點草味,使感官充滿活力,既能提神、提升注意力,又有舒緩、鎮定的作用。那麼你可以怎麼使用她,以獲得最大的收益?

  • 加入到個人芳香吸入器或擴香綴飾上加入5滴的薄荷、3滴的檸檬來緩解嘔吐、反胃等胃部的不適。
  • 感到消化不良?嘗試將3滴的薄荷、2滴的和2滴的蒔蘿混合,然後順時針運動來按摩腹部,或使用薄荷純露來改善消化不良。
  • 對於肌肉拉傷或扭傷,嘗試在基礎油或無調香乳液中,使用4滴薄荷、4滴迷迭香和3滴的絲柏塗抹於患部。
  • 頭部疼痛、偏頭痛?運用薄荷純露薄荷精油是很棒的選擇,避開眼睛四周輕輕的將噴霧噴在肌膚或頭部,會立即感到放鬆和清爽。
  • 商店貨架上有許多類型的漱口水,但大多含有酒精造成口腔的刺激。在促進口腔健康的同時,添加綠薄荷尤加利各3滴添加到2茶匙的椰子油能完全取代酒精漱口水。
  • 添加幾滴薄荷精油到½杯瀉鹽中,倒入溫水溶解後可以用來泡腳,或者在擴香儀、水氧機中滴上5滴使用,有助釋放身心壓力、緩解一天的疲勞。
  • 對於活在他人的眼光或難以清晰地決斷,普列薄荷花精有助消除那些負面的想法、價值觀,讓心智更積極、有活力。

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