如何讓孩子安全地使用精油

兒童對於嗅覺是相當敏銳的,嬰兒一開始就是透過氣味辨識出「媽媽的味道」,且愈是熟悉的味道,兒童的接受度愈高,因此芳香療法對兒童來說是一件非常自然的事。在空間當中擴香,對兒童來說是較為安全、舒適的精油使用方式。若你想在兒童的身上使用精油,則有幾件事情應該特別注意:

首先,兒童的皮膚敏感而脆弱,雖然大多數的精油不會對皮膚造成傷害,但在3-12歲的兒童身上使用精油之前,仍應先以1滴精油加上2ml的基礎油稀釋之,基礎油可以選擇較溫和的椰子油、杏仁油、鱷梨油或葡萄籽油。3歲以下的幼兒,1滴精油建議用5ml的基礎油稀釋之,6個月以下的嬰兒則建議用純露(不需稀釋)取代精油。

1滴精油等同於15到40杯的藥草茶或數茶匙的中草藥;因此,將精油用於擴香或塗抹在兒童的皮膚上已經相當有效,不應讓12歲以下的兒童內服精油。此外,媽媽在懷孕時也應避免內服精油,因為精油會滲透至胎盤,對還未發展完全的胎兒來說影響甚鉅。孕婦當然還是可以利用精油緩解疲勞、噁心、壓力或頭部緊繃,但使用前仍應諮詢專業芳療師,才能發揮最好的效果,同時保護孕婦或胎兒的安全。

有些精油會特別標註「兒童安全」(Kid Safe)的字樣,這些精油的配方特別讓兒童也能安心使用,例如:「複方滾珠瓶 夜之搖籃10ml中便包含有平靜、安撫的薰衣草、羅馬洋甘菊、快樂鼠尾草成分,能幫助兒童安心入眠。擴香「呼吸暢通兒童安全複方精油」能為呼吸帶來舒暢的感受。「複方滾珠瓶 專注力+10ml」中的佛手柑和岩蘭草能使兒童更專注於眼前的任務。

兒童的適應力比成人要強,需要我們在身心健康上給予更多的關愛和支持。

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