油浴

植物油居家應用

油沐是除了油漱口之外,很棒的選擇!油沐浴也就是透過植物油來深層的清潔皮膚,又稱為油洗澡。由於植物油與人體的皮脂相容,能自由進出細胞膜,透過油沐浴能帶出多餘的髒汙和皮脂,進行全身性的新陳代謝。

適用情況

油沐浴能促進全身性的循環和代謝,對於容易水腫、代謝不良的情形,適合每週進行一次。對於在外奔波勞頓、常接觸空氣髒汙或精神緊繃的情況,都很適合使用油浴。

針對油性肌膚,身體容易出油、長痘痘或容易油光滿面,都很適合利用植物油的特性,來平衡油脂、修復肌膚。油浴同樣適合用在頭部的護理,亦可搭配木梳進行頭皮梳理、按摩。

準備材料

  • 油缽
  • 精油6滴
  • 植物油30ml
  • 沐浴露或洗髮精
  • 小蘇打粉

使用步驟

  • 將你所喜愛的精油和植物油調和到油缽當中。
  • 洗澡前,將油塗抹全身,包含臉部、頭皮等。
  • 靜待10-15分鐘,輕輕的旋轉、按摩肌膚。
  • 使用沐浴露洗淨全身(若乾性肌膚可以只用溫水沖洗)。
  • 地板可用清潔劑、小蘇打粉搭配熱水清潔。
  • 注意:避免塗抹太薄,使皮膚直接吸收,造成潔淨效果降低。

連結精油:玫瑰、茉莉、乳香、天竺葵、真正薰衣草、迷迭香、雪松、絲柏、杜松、柔呵煥膚協同複方精油舒敏潤膚協同複方精油完美肌膚協同複方精油頭皮清爽協同複方精油

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